O mês de novembro traz consigo um lembrete essencial: cuidar da saúde também é coisa de homem
A campanha Novembro Azul reforça a necessidade de atenção à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de próstata, uma das doenças que mais afetam a população masculina no Brasil. Mesmo com os avanços da medicina, o preconceito e o medo ainda são grandes obstáculos. Muitos homens evitam procurar o médico e acabam descobrindo a doença em estágios mais avançados, quando o tratamento se torna mais complexo e as chances de cura diminuem.
Para o médico Dr. Pedro Paulo, da OncoAgreste, romper esse tabu é uma urgência. “Ainda existe resistência, mas precisamos quebrar esse ciclo. O câncer de próstata tem altas chances de cura quando diagnosticado precocemente. Exames simples, como o PSA e o toque retal, podem fazer toda a diferença”, destaca o especialista. O médico lembra que o cuidado começa muito antes da consulta. “Ter uma rotina de autocuidado, praticar atividade física e manter hábitos saudáveis são pilares para reduzir o risco não só do câncer de próstata, mas também de várias outras doenças crônicas”, completa.
Além do acompanhamento médico, a alimentação equilibrada tem papel fundamental na prevenção. A nutricionista oncológica Maria Albuquerque explica que alguns nutrientes contribuem para a proteção das células e a regulação hormonal, fatores diretamente ligados à prevenção do câncer. “Frutas, verduras, legumes e alimentos ricos em antioxidantes, como o tomate e o azeite de oliva, têm ação protetora. Já o consumo excessivo de carnes processadas, álcool e frituras deve ser evitado”, orienta Maria. Ela reforça que a nutrição também é parte importante do tratamento. “Durante o enfrentamento do câncer, uma alimentação adequada ajuda a fortalecer o sistema imunológico, minimizar efeitos colaterais e melhorar a disposição do paciente. Cuidar do corpo é cuidar da recuperação”, afirma.
Ambos os especialistas concordam que o Novembro Azul é uma oportunidade para reforçar a importância da prevenção, mas ressaltam que os cuidados devem se estender durante todo o ano. “A saúde masculina ainda é pouco discutida, e precisamos mudar essa cultura. Consultas regulares, boa alimentação e informação são os melhores aliados”, resume o Dr. Pedro Paulo.
Neste mês, a mensagem é clara: prevenir é o melhor caminho. Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, é um gesto de amor próprio, coragem e responsabilidade com o futuro.
