O equilíbrio é a chave para curtir as festas de fim de ano sem culpa
Dezembro costuma ser um mês repleto de confraternizações, encontros com amigos e comemorações de fim de ano. Com tantos eventos, é normal descuidar da saúde bucal e, justamente por este motivo, é preciso ficar atento para manter o sorriso saudável nesta época do ano. De acordo com a ortodontista da Clínica Santa Tereza, Dra. Teresa Cristina, o equilíbrio é a chave para curtir as festas de fim de ano sem culpa.
“Nesta época, a hidratação deve ser levada a sério. Além de manter o corpo saudável, a água desempenha um papel importante, pois ajuda a limpar resíduos alimentares e neutralizar ácidos que podem causar danos aos dentes” afirmou a especialista. A Dra. Teresa Cristina também alertou sobre o excesso de bebidas alcoólicas e açucaradas.
“Para preservar a saúde bucal, o recomendado é substituir refrigerantes e sucos industrializados por opções mais saudáveis, como chás naturais. No caso das bebidas alcoólicas, é preciso ter mais cuidado ainda, já que o vinho pode manchar os dentes, enquanto o champagne, pode provocar uma erosão dentária. Tudo isso, claro, se as bebidas forem consumidas em excesso”, pontuou.
A ortodontista destacou ainda, que a escovação regular não deve ser esquecida. “O ideal é escovar os dentes após todas as refeições. Caso não seja viável, usar enxaguante bucal é uma boa alternativa", disse. Por fim, a especialista aconselha agendar uma visita ao dentista antes das festas. "Uma consulta prévia irá garantir que seu sorriso esteja em perfeitas condições. Sem falar que, durante a consulta, o profissional irá te oferecer orientações personalizadas e abordar quaisquer preocupações específicas", concluiu.
