segunda-feira, 9 de dezembro de 2019

VEJA A PROGRAMAÇÃO DE ATIVIDADES DO CENTRAL DURANTE ESSA SEMANA




Segunda-feira (09)
Tarde: 16h 
Treino físico
Local: Coliseum Gym Academia 
Treino de força 
Local: Estádio Lacerdão 

Terça-feira (10)
Manhã: 8h30
treino físico/técnico/tático 
Local: Estádio Lacerdão 

Tarde: 15h30
Pré-treino + treino físico/técnico/tático 
Local: Estádio Lacerdão 

Quarta-feira (11)
Manhã: 8h30
Avaliação física 
Local: Estádio Lacerdão 

Tarde: 15h30 
Treino físico 
Local: Coliseum Gym Academia 
Treino de força 
Local: Estádio Lacerdão 

Quinta-feira (12)
Manhã: 8h30
Treino físico/técnico/tático 
Local: Estádio Lacerdão 

Tarde: 15h30
Pré-treino + treino físico/técnico/tático 
Local: Estádio Lacerdão 

Sexta-feira (13)
Manhã:
Recuperação passiva 

Tarde: 15h30 
Treino físico 
Local: Coliseum Gym Academia 
Treino de força 
Local: Estádio Lacerdão 

Sábado (14)
Manhã: 
Recuperação passiva 

Tarde: 15h30
Avaliação física 
Local: Estádio Lacerdão 

Domingo (15)
Manhã: 8h30
Treino físico/técnico/tático 
Local: Estádio Lacerdão 

Tarde: 
Recuperação passiva 

*horários sujeitos a alterações


Foto: Divulgação


Quem é Adriano Luiz?

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Caruaru, PE, Brazil
Radialista desde abril de 2004. Locutor na Rádio Liberdade FM 94,7 de Caruaru-PE. Facebook, Twitter e Instagram: @adrianoluizloc